背单词总是记不住？试试"三遍不同法"

很多孩子背单词就是盯着单词表反复念，念到口干舌燥，第二天还是忘。原因是单一通道的重复，大脑很容易"疲劳屏蔽"。

推荐"三遍不同法"：第一遍看和读——看着单词和音标大声读两遍，建立音形联系；第二遍写和拼——盖住单词，根据中文意思拼写一遍；第三遍用和造——用这个单词口头造一个和自己生活相关的句子。

第三遍最关键。比如背 apple，造一句 "I eat an apple every morning." 和自己有关的句子，记忆留存率远高于机械重复。

复习节奏上建议"1-2-4-7"：当天背完后，第 1 天、第 2 天、第 4 天、第 7 天各快速过一遍，每遍只需要几分钟。

每天新词不用多，10 个足够。坚持一个月，词汇量的积累会明显体现在阅读和听力的轻松度上。